Ahora se recomienda usar en público mascarillas y cubiertas faciales caseras, desde telas cosidas a mano hasta pañuelos y bandas elásticas.Así es como pueden y no pueden ayudarlo a prevenir el coronavirus.

Incluso antes de que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades revisaran su directriz oficial para recomendar el uso de una "cubierta facial" en ciertos lugares públicos (más abajo), el movimiento de base para crear mascarillas caseras estaba creciendo, tanto para uso personal como para pacientes en hospitales. se presume que ha desarrollado la enfermedad COVID-19.

En el último mes desde que los casos comenzaron a aumentar en los EE. UU., nuestro conocimiento y nuestras actitudes hacia las máscaras faciales caseras y las cubiertas faciales han cambiado drásticamente a medida que la capacidad de adquirir máscaras respiratorias N95 e incluso máscaras quirúrgicas se ha vuelto crítica.

Pero la información puede confundirse a medida que cambia el consejo, y es comprensible que tenga preguntas.¿Sigues en riesgo de contraer el coronavirus si usas una mascarilla casera en público?¿Cuánto puede protegerte una cubierta de tela para la cara y cuál es la forma correcta de usarla?¿Cuál es la recomendación exacta del gobierno para usar máscaras no médicas en público y por qué las máscaras N95 se consideran mejores en general?

Este artículo pretende ser un recurso para ayudarlo a comprender la situación actual presentada por organizaciones como los CDC y la American Lung Association.No pretende servir como consejo médico.Si está buscando más información sobre cómo hacer su propia máscara facial en casa o dónde puede comprar una, también tenemos recursos para usted.Esta historia se actualiza con frecuencia a medida que sale a la luz nueva información y las respuestas sociales continúan desarrollándose.

#DYK?La recomendación de los CDC sobre el uso de una cubierta de tela para la cara puede ayudar a proteger a los más vulnerables del #COVID19.Vea a @Surgeon_General Jerome Adams cubrirse la cara en unos sencillos pasos.https://t.co/bihJ3xEM15 pic.twitter.com/mE7Tf6y3MK

Durante meses, los CDC recomendaron máscaras faciales de grado médico para las personas que se suponía o se confirmó que estaban enfermas con COVID-19, así como para los trabajadores de atención médica.Pero el aumento de casos en los EE. UU. y especialmente en puntos críticos como Nueva York y ahora Nueva Jersey, ha demostrado que las medidas actuales no han sido lo suficientemente fuertes como para aplanar la curva.

También hay datos de que puede haber algún beneficio en usar una máscara casera en lugares concurridos como el supermercado, en lugar de no cubrirse la cara.El distanciamiento social y el lavado de manos siguen siendo primordiales (más abajo).

La semana pasada, el director médico de la American Lung Association, el Dr. Albert Rizzo, dijo lo siguiente en un comunicado enviado por correo electrónico:

El uso de máscaras por parte de todas las personas puede brindar cierto grado de protección de barrera contra las gotitas respiratorias que tosen o estornudan a su alrededor.Los primeros informes muestran que el virus puede vivir en gotitas en el aire hasta de una a tres horas después de que una persona infectada haya abandonado un área.Cubrirse la cara ayudará a evitar que estas gotas entren en el aire e infecten a otros.
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“La OMS ha estado evaluando más ampliamente el uso de máscaras médicas y no médicas para #COVID19. Hoy, la OMS está emitiendo orientación y criterios para ayudar a los países a tomar esa decisión”-@DrTedros #coronavirus

Según la Asociación Estadounidense del Pulmón, una de cada cuatro personas infectadas con COVID-19 podría mostrar síntomas leves o ninguno.Usar una cubierta de tela para la cara cuando está cerca de otras personas puede ayudar a bloquear partículas grandes que podría expulsar al toser, estornudar o expulsar saliva sin querer (por ejemplo, al hablar), lo que podría retrasar la propagación de la transmisión a otras personas si no lo hace. sé que estás enfermo.

“Este tipo de máscaras no están destinadas a proteger al usuario, sino a proteger contra la transmisión no deseada, en caso de que sea un portador asintomático del coronavirus”, dice la Asociación Estadounidense del Pulmón en una publicación de blog que analiza el uso de máscaras caseras (énfasis nuestro). ).

La conclusión más importante del mensaje de los CDC es que cubrirse la cara cuando sale de la casa es una "medida voluntaria de salud pública" y no debe reemplazar las precauciones comprobadas como la autocuarentena en el hogar, el distanciamiento social y lavarse bien las manos.

El CDC es la autoridad estadounidense sobre protocolos y protecciones contra el COVID-19, la enfermedad causada por el coronavirus.

En palabras de los CDC, "recomienda usar cubiertas de tela para la cara en lugares públicos donde otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener (por ejemplo, supermercados y farmacias), especialmente en áreas de transmisión comunitaria significativa".(El énfasis es de los CDC).

El instituto dice que no busque máscaras de grado médico o quirúrgico para usted y que deje las máscaras de respirador N95 para los trabajadores de la salud, optando en cambio por cubiertas básicas de tela o tela que se puedan lavar y reutilizar.Anteriormente, la agencia consideraba las mascarillas caseras como último recurso en hospitales e instalaciones médicas.Siga leyendo para obtener más información sobre la postura original de los CDC sobre las máscaras caseras.

Lo más importante es cubrir toda la nariz y la boca, lo que significa que la mascarilla debe quedar debajo de la barbilla.La cubierta será menos efectiva si se la quita de la cara cuando está en una tienda llena de gente, como para hablar con alguien.Por ejemplo, es mejor ajustar su cobertor antes de salir de su automóvil, en lugar de esperar en la fila del supermercado.Siga leyendo para saber por qué el ajuste es tan importante.

Durante semanas, se ha desatado un debate sobre si las máscaras faciales caseras deben usarse en entornos hospitalarios y también por personas en público.Llega en un momento en que el stock disponible de máscaras de respirador N95 certificadas, el equipo de protección esencial utilizado por los trabajadores de la salud que luchan contra la pandemia de coronavirus, ha alcanzado niveles críticos.

En un entorno médico, no se ha demostrado científicamente que las máscaras hechas a mano sean tan efectivas para protegerlo del coronavirus.¿Por qué no?La respuesta se reduce a la forma en que se fabrican, certifican y usan las máscaras N95.Puede que no importe si los centros de atención se ven obligados a adoptar un enfoque de "mejor que nada".

Si tiene un suministro de máscaras N95 a mano, considere donarlas a un centro de atención médica u hospital cerca de usted.Aquí le mostramos cómo donar desinfectante para manos y equipo de protección a los hospitales que lo necesitan, y por qué también debe abstenerse de hacer su propio desinfectante para manos.

Las máscaras de respirador N95 se consideran el santo grial de las cubiertas faciales, y las profesiones médicas consideran que son las más efectivas para proteger al usuario de contraer el coronavirus.

Las máscaras N95 se diferencian de otros tipos de máscaras quirúrgicas y máscaras faciales porque crean un sello hermético entre el respirador y la cara, lo que ayuda a filtrar al menos el 95 % de las partículas en el aire.Pueden incluir una válvula de exhalación para que sea más fácil respirar mientras los usa.Los coronavirus pueden permanecer en el aire hasta 30 minutos y transmitirse de persona a persona a través del vapor (aliento), hablar, toser, estornudar, saliva y transferirse a objetos que se tocan con frecuencia.

Cada modelo de mascarilla N95 de cada fabricante está certificado por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional.Las máscaras de respirador quirúrgico N95 pasan por una autorización secundaria de la Administración de Alimentos y Medicamentos para su uso en cirugía: protegen mejor a los profesionales de la exposición a sustancias como la sangre de los pacientes.

En los entornos de atención médica de EE. UU., las máscaras N95 también deben pasar por una prueba de ajuste obligatoria utilizando un protocolo establecido por OSHA, la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional, antes de su uso.Este video del fabricante 3M muestra algunas de las diferencias clave entre las mascarillas quirúrgicas estándar y las mascarillas N95.Las máscaras caseras no están reguladas, aunque algunos sitios web de hospitales señalan patrones preferidos que sugieren usar.

Las mascarillas caseras pueden ser rápidas y eficientes de hacer en casa, con una máquina de coser o cosidas a mano.Incluso hay técnicas sin costuras, como usar una plancha caliente o un pañuelo (u otra tela) y bandas elásticas.Muchos sitios ofrecen patrones e instrucciones que utilizan múltiples capas de algodón, bandas elásticas e hilo común.

En general, los patrones contienen pliegues simples con tiras elásticas para colocar sobre las orejas.Algunas están más contorneadas para parecerse a la forma de las máscaras N95.Aún otros contienen bolsillos donde puede agregar "medios de filtro" que puede comprar en otro lugar.

Tenga en cuenta que no hay pruebas científicas sólidas de que las máscaras se ajusten a la cara lo suficiente como para formar un sello, o que el material del filtro en el interior funcione de manera efectiva.Se sabe que las mascarillas quirúrgicas estándar, por ejemplo, dejan huecos.Es por eso que los CDC enfatizan otras precauciones, como lavarse las manos y distanciarse de los demás, además de cubrirse la cara en áreas concurridas y puntos críticos de coronavirus cuando sale en público.

Muchos sitios que comparten patrones e instrucciones para máscaras caseras se crearon como una forma moderna de evitar que el usuario respire partículas grandes, como los gases de escape de los automóviles, la contaminación del aire y el polen durante la temporada de alergias.No se concibieron como una forma de protegerlo de contraer COVID-19.Sin embargo, los CDC creen que estas máscaras podrían ayudar a frenar la propagación del coronavirus, ya que otros tipos de máscaras ya no están ampliamente disponibles.

Debido a los recientes ataques de coronavirus en todo el mundo, he recibido muchas solicitudes sobre cómo agregar un filtro no tejido dentro de la máscara facial.Descargo de responsabilidad: esta mascarilla no pretende reemplazar la mascarilla quirúrgica, es un plan de contingencia para aquellos que no tienen una mascarilla quirúrgica disponible en el mercado.El uso adecuado de una máscara quirúrgica sigue siendo la mejor manera de prevenir la infección por el virus.

Junto con la Organización Mundial de la Salud, el CDC es el organismo autorizado que establece las pautas que debe seguir la comunidad médica.La posición de los CDC sobre las máscaras caseras ha cambiado a lo largo del brote de coronavirus.

El 24 de marzo, reconociendo la escasez de máscaras N95, una página en el sitio web de los CDC sugirió cinco alternativas si un proveedor de atención médica, o HCP, no tiene acceso a una máscara N95.

En entornos donde no hay máscaras faciales disponibles, el HCP podría usar máscaras caseras (p. ej., pañuelo, bufanda) para el cuidado de pacientes con COVID-19 como último recurso [énfasis nuestro].Sin embargo, las mascarillas caseras no se consideran EPI, ya que se desconoce su capacidad para proteger al HCP.Se debe tener precaución al considerar esta opción.Idealmente, las máscaras caseras deben usarse en combinación con un protector facial que cubra todo el frente (que se extiende hasta el mentón o debajo) y los lados de la cara.

Sin embargo, una página diferente en el sitio de los CDC parecía hacer una excepción para las condiciones en las que no hay máscaras N95 disponibles, incluidas las máscaras caseras.(NIOSH significa Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional).

En entornos donde los respiradores N95 son tan limitados que los estándares de atención practicados de forma rutinaria para usar respiradores N95 y respiradores de nivel de protección equivalente o superior ya no son posibles, y las máscaras quirúrgicas no están disponibles, como último recurso, puede ser necesario que el HCP use máscaras que nunca hayan sido evaluadas o aprobadas por NIOSH o máscaras caseras.Se puede considerar el uso de estas mascarillas para el cuidado de pacientes con COVID-19, tuberculosis, sarampión y varicela.Sin embargo, se debe tener precaución al considerar esta opción.

Otra diferencia entre las mascarillas caseras y las fabricadas en fábrica de marcas como 3M, Kimberly-Clark y Prestige Ameritech tiene que ver con la esterilización, que es crucial en entornos hospitalarios.Con las mascarillas faciales hechas a mano, no hay garantía de que la mascarilla sea estéril o esté libre de un ambiente con coronavirus; es importante lavar la mascarilla de algodón o la cubierta facial antes del uso inicial y entre usos.

Las pautas de los CDC han considerado durante mucho tiempo que las máscaras N95 se contaminan después de cada uso y recomiendan desecharlas.Sin embargo, la grave escasez de máscaras N95 ha provocado que muchos hospitales tomen medidas extremas en un intento por proteger a los médicos y enfermeras, como intentar descontaminar las máscaras entre usos, descansar las máscaras durante un período de tiempo y experimentar con tratamientos de luz ultravioleta para esterilizar. ellos.

En un movimiento potencialmente revolucionario, la FDA utilizó sus poderes de emergencia el 29 de marzo para aprobar el uso de una nueva técnica de esterilización de máscaras de una organización sin fines de lucro con sede en Ohio llamada Battelle.La organización sin fines de lucro comenzó a enviar sus máquinas, que son capaces de esterilizar hasta 80,000 máscaras N95 por día, a Nueva York, Boston, Seattle y Washington, DC.Las máquinas utilizan “peróxido de hidrógeno en fase de vapor” para desinfectar las máscaras, lo que les permite reutilizarse hasta 20 veces.

Nuevamente, las mascarillas faciales de tela o tela para uso doméstico se pueden esterilizar lavándolas en la lavadora.

Vale la pena enfatizar nuevamente que coser su propia máscara facial puede no evitar que adquiera el coronavirus en una situación de alto riesgo, como permanecer en lugares concurridos o continuar reuniéndose con amigos o familiares que aún no viven con usted.

Dado que el coronavirus puede ser transmitido por alguien que parece no tener síntomas pero que en realidad alberga el virus, es crucial para la salud y el bienestar de las personas mayores de 65 años y aquellas con afecciones subyacentes saber qué medidas comprobadas ayudarán a mantener a todos a salvo: cuarentena, el distanciamiento social y el lavado de manos son los más cruciales, según los expertos.

Para obtener más información, aquí hay ocho mitos comunes sobre la salud del coronavirus, cómo desinfectar su casa y su automóvil, y respuestas a todas sus preguntas sobre el coronavirus y el COVID-19.

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